建議你先到當地綜合性醫院做一下血脂和血壓的檢測，如果血脂高、血液粘稠，或血壓偏高，都會導致自己發困，提不起精神。如果通過檢查一切都正常，說明你可能就是屬于神經性嗜睡癥。可再到神經專科醫院去就診接受治療。
      

      病情分析：
      最近有沒有太過勞心勞力的事情呢？要學會全身心放輕松，讓家人多幫忙按摩全身，加強體育鍛煉！
      指導意見：
      還可以去醫院進一步檢查診斷下，可以做下腦CT，如果神經方面沒有任何問題，需要調整好身心按時作息，還要清淡飲食！睡前可以聽聽輕音樂入眠！
      

      病情分析：
      根據你的描述總是感覺困，提不起精神，不熬夜也是，困得不行。這說明你缺覺，需要好好補覺。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。祝健康快樂每一天！
      
      以上是對“總是感覺困、提不起精神、不熬夜也這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！