鍛煉膝關節屈伸活動可以坐在較高的凳子或床前，將好的腿放在骨折的那條腿的小腿上面，用力壓幫助屈曲膝關節，每次需要屈到疼痛為止。鍛煉肌肉可以多站立和活動下肢，也可做肌肉收縮運動。
      

      您好！沒有上傳照片，不知道你股骨下段骨折類型和治療方法？已經近4個月了，可以先拍片子看看骨折愈合情況，積極主被動逐漸鍛煉膝踝關節功能活動，扶雙拐鍛煉行走活動，扶床頭或墻或樹練習下蹲上站立動作。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，外傷致股骨遠端粉碎性骨折，給予保守治療。
      指導意見：
      已經114天。骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，拍片檢查一下骨折愈合情況，盡快功能鍛煉，在床上功能鍛煉，放床邊下垂腿部，先主動鍛煉，然后被動鍛煉，可以康復科協助功能鍛煉
      
      以上是對“股骨下端粉碎性骨折，保守治療114天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！