指導意見：
      你好，這種情況考慮是血虛，腎虛原因，可以試試口服養血生發膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，根據你提供的圖片，目前這種癥狀問題不嚴重，所以先不用擔心，建議你保持充足的睡眠，不要熬夜，并且每天適當的用手做頭皮的按摩，每天5~10分鐘，對于這種癥狀會有很好的改善效果，促進血液循環防止脫發，而且對身體有好處，建議你使用這種方法，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些自我現象，和局部的圖片來說，這些多考慮與你生活因素的影響，中醫認為多屬于血熱等引起的毛囊炎脫發癥了
      指導意見：
      要是想不再掉發，及早的長出新的濃密的發質了，就只有及早的找中醫診脈看看，開些自然的中藥慢慢的調理下，對癥的話效果很好，供參考
      
      以上是對“脫發頭發有點變稀疏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！