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腰疼，后背疼，最近更疼了

男 | 30歲 2019-06-08 08:08:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有一年多了，感覺很疼，到醫(yī)院去拍個片沒什么問題，醫(yī)生說回來多做點運動就可以了，但是現(xiàn)在過了一年了還是一直在疼

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:22:23 我要投訴

      你好，你描述的情況考慮肌筋膜炎引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，恢復期加強腰背肌功能鍛煉。
      

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