你好，詳細看了您的描述和癥狀，建議平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，注意腹部保暖，建議可以考慮完善胃鏡檢查看看。

      病情分析：
      所述情況暴飲暴食加重胃腸負擔引起胃炎？，也可能誘發胰腺炎？
      指導意見：
      如有胃疼胃酸燒心胃不舒服建議用藥奧美拉唑或者鋁碳酸鎂咀嚼片（達喜），如無緩解建議血常規和血尿淀粉酶檢查看看有無胰腺炎。注意飲食，不要暴飲暴食，忌口辛辣油炸油膩生冷刺激性食物。