最近有沒有劇烈的運動？如果有劇烈的運動會使體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，會刺激肌肉。那么建議局部熱敷理療按摩，都有助于癥狀的緩解。必要時要到醫(yī)院去檢查一下關(guān)節(jié)。你做啥題？目前可以吃一些活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是髖關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院骨科就診一下，做腰椎核磁，髖關(guān)節(jié)片子檢查，明確病因針對性治療，注意休息，避免勞累，不要做劇烈運動，可以口服三七片活血化瘀，芬必得緩解疼痛。