看了你的癥狀描述，兩天前出現了脖子被勒住的感覺，也不疼，影響到了睡覺，天天失眠，這種情況考慮是神經官能癥表現，一種感覺異常，建議做個頸部甲狀腺彩超檢查，咽部檢查，如果沒有問題，可以吃谷維素，安神補腦液等治療，放松心情，減少壓力，轉移注意力。
      

      多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦，盡量學外向，盡可能多和朋友交流。
      

      病情分析：
      脖子被勒住的感覺，就是呼吸不暢。相關的疾病可能是心血管梗塞。從心理學上講，可能是因為沒人事情不順利。造成的軀體化現象。
      指導意見：
      建議盡快到醫院的心臟科。申請做彩超。主要是排除心肌梗塞。如果排除了生理性病變。可以清晰你的余生，做一個正式的心理咨詢，看一看。
      
      以上是對“脖子感覺被勒住很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！