你情緒不穩定才會影響月經不規律。建議你平時多和朋友談心。或者適當的體育運動，看看書或者電視，調節心情。保持心情舒暢，這樣才會內分泌穩定。
      

      病情分析：
      你好，生理期推遲與內分泌是有一定的關系的，如果你長時間的情緒不好的話，可能會影響內分泌。
      指導意見：
      不清楚您的生理期一般周期是多長時間？如果是不超過35天的話也是正常的，如果超過35天的話，建議你最好是查一個性激素六項看一下，要管理好自己的情緒。

      病情分析：
      平時要注意控制自己的情緒，多休息，保證充足的睡眠，多個人交流，多鍛煉身體，聽輕音樂，放松心情，要自己調整心態。
      指導意見：
      精神過分緊張，情緒失常，長期熬夜，飲食不規律，服用藥物等都可以影響月經，建議你盡量自己調節，必要時找心理醫生疏導
      以上是對“最近生理期總是推遲，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！