你好，你這個年齡存在上述這些癥狀，大多數情況下都是單純的神經痛或者生活不規律疲勞導致。而這些一般都不需要醫學上的特別處理，主要還是調整日常的作息，控制情緒及壓力。另外當然也有少部分人是因為顱內存在病灶導致的，那么就需要通過磁共振檢查，進一步明確是否有器質性病變。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，齊發生和平常工作壓力大，作息時間不規律有關，主要癥狀會有頭痛、頭暈、記憶力下降、注意力不集中等情況存在。
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，讓自己盡可能的放松，不要給自己太大的壓力。飲食上盡可能的清淡，辛辣刺激及油大的東西注意不要吃，還有就是不要喝濃茶及咖啡。

      病情分析：
      建議去神經內科就診，做個頭顱核磁共振或者CT，需要排除下
      指導意見：
      是否偏頭痛，神經源性頭疼，緊張性頭疼，顱內是否有問題，頸椎怎么樣，睡眠是否困難，都要排除下。
      
      以上是對“頭腦發脹，得不到的放松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！