淺表性胃炎是胃腸道系統比較常見的疾病，也是比較輕的一種患者，需要改善自己的飲食習慣，三餐定時定量不能暴飲暴食，也不可以食用辛辣刺激性的食物來加重胃腸道負擔，平時可以吃一些清淡有營養易消化易吸收的食品，盡量不要服用損害胃黏膜的藥物。

      病情分析：
      你好，胃炎的治療方案主要是抗酸，保護胃粘膜，改善胃動力等。所需藥物可由消化內科醫生指導。慢性咽炎可以考慮含化藥物，霧化等方法治療，具體可由耳鼻喉科醫生指導。
      指導意見：
      建議你分別去醫院消化內科和耳鼻喉科就診由醫生根據你的具體情況指導具體藥物使用。平時注意一日三餐規律進食，避免過多攝入生冷辛辣煙熏油炸等刺激性食物。飯后多散步。
      

      病情分析：
      很高興為您答疑解惑，根據您的描述和提供的檢查結果考慮您是慢性胃炎和胃食管反流，雖然您的胃鏡檢查食管未發現異常，但有反流和燒心的癥狀
      指導意見：
      建議做個24小時食管ph監測，判斷有無反酸。慢性胃炎尤其是胃竇部的一般都是幽門螺桿菌感染引起，可以查個c13呼氣試驗確診。用藥建議使用四聯療法，泮托拉唑，奧硝唑，阿莫西林，麗珠得樂。加促進胃腸動力要嗎丁啉，用藥時間10天。
      以上是對“淺表性胃炎，食道炎和慢性咽炎怎樣可以緩解癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議你首先要有良好的生活習慣，保證三餐有規律，進食后不要立即平臥，睡前兩小時不要進食，保持大便通暢，保證充足的睡眠和穩定的情緒，可以喝點小蘇打水。