你好，很高興回答你提出的問題，這種情況建議你注意休息，避免過度勞累及久坐久站，避免過度彎腰負重，平臥硬板床，可以熱敷、理療、針灸，口服活血化瘀消炎止痛營養(yǎng)神經的藥物，定期復查核磁。
      

      你好，很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。腰椎間盤突出的青春，以臨床表現(xiàn)出的癥狀一般是不成正比的。這種情況是由于突出壓迫神經導致的。站立和蹲下時癥狀比較明顯，這種情況建議你還是到附近的醫(yī)院骨科就診，讓醫(yī)生根據(jù)你的具體情況，對應的治療。
      

      病情分析：
      如果不是很嚴重，如果西醫(yī)沒有什么好辦法，可以考慮中醫(yī)或者中西醫(yī)結合治療看看，用些行氣活血化瘀的藥治療看看效果怎么樣，效果應該還不錯
      指導意見：
      如果不是很嚴重，如果西醫(yī)沒有什么好辦法，可以考慮中醫(yī)或者中西醫(yī)結合治療看看，用些行氣活血化瘀的藥治療看看效果怎么樣，效果應該還不錯
      
      以上是對“腰間盤輕度突出可以長時間站著么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！