心煩氣躁，有氣無力，晚上睡不著
男 | 63歲 2019-06-07 16:35:19
2人回復
來自
健康咨詢描述： 經常失眠睡不著，半夢半醒，有時吃油類食品，頭暈，記憶力下降，心煩氣躁，有時眼花，
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫生回復區
2019-06-07 16:55:05 我要投訴
你好，根據你的描述的情況，建議，一，注意飲食，不要吃熱量高的食物，如高脂高糖類，油條，油餅，糖飲料，二，要清淡飲食，五谷雜糧，新鮮蔬菜水果，三，少食辛辣刺激的食物，四，少食多餐，易消化，規律生活。
2019-06-07 16:52:17 我要投訴
病情分析：
根據問題描述，你目前有神經衰弱的癥狀，大腦神經遞質濃度降低，人情緒低落，興趣降低，意志活動減退，懶散疲乏。
指導意見：
建議你去醫院心理科看醫生，服用抗抑郁焦慮的藥物治療，改變自己生活方式，白天找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實起來，多運動，多交正能量朋友聊天，提升價值感。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
