你好，考慮你是習(xí)慣性便秘，建議每天早晨空腹喝一杯溫?zé)岱涿鬯宓紫澄铮嗍承迈r蔬菜和水果，多食含纖維素高的食物如，芹菜，紅薯，火龍果等，禁食辛辣刺激的食物，禁食油炸油膩等高脂肪食物，多參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好。平時(shí)可多吃含膳食纖維高的食物。說(shuō)芹菜韭菜的。多食粗糧。多飲水。多食新鮮蔬菜水果。每天多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。如慢跑。快走。打太極拳的。每天至少運(yùn)動(dòng)40~50分。貴在堅(jiān)持。如還便秘。可口服蜂蜜水等。
      

      你吃點(diǎn)牛黃解毒片，瀉瀉身體內(nèi)的火，你是習(xí)慣性的便秘，一定要注意了，平時(shí)多吃水果、疏菜，多飲水養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，菜要吃粗纖維的如西芹，韭菜
      
      以上是對(duì)“多年便秘，好幾天不上廁所，怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)有八、九年時(shí)間了一直便秘，應(yīng)該是習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，你是說(shuō)有八、九年時(shí)間了一直便秘，應(yīng)該是習(xí)慣性便秘，這種我建議平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      8，9年的便秘，要想糾正過(guò)來(lái)，需要慢慢的調(diào)理，平時(shí)有沒(méi)有惡心？嘔吐，口臭，不思飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)你需要多吃富含纖維素的食物，像菠菜，芹菜，韭菜，多飲水多運(yùn)動(dòng)，如果自己主動(dòng)能排便就不要濫用瀉藥，長(zhǎng)期應(yīng)用瀉藥，容易引起腸道的病變，如果主動(dòng)排不了便，可以外用開(kāi)塞露
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有別的癥狀，有沒(méi)有肚子痛，血便，有沒(méi)有其它不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝點(diǎn)熱水，揉揉肚子，多吃點(diǎn)水果，蔬菜，每天早晨去廁所一趟，即時(shí)沒(méi)有便意！可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸等潤(rùn)腸通便治療！