病情分析，你這種腳扭傷，如果沒有骨折的話，可以用冰塊冷敷。超過24小時以后可以熱敷，局部可以噴涂云南白藥噴霧劑。有止疼消腫的作用。同時這兩天要注意盡量減少活動，充分休息，下肢抬高。
      

      踝關節扭傷后應立即停止運動，不要行走。
      局部冰敷，扭傷后不應該馬上采取局部的按摩或者熱敷，因為扭傷后可能韌帶有撕裂，或者局部血管破裂出血，按摩和熱敷會增加出血，腫脹也隨之加劇。用冰敷的方法可以使血管收縮。
      加壓包扎，主要幫助關節制動，減輕疼痛。
      發生損傷后要去醫院骨科，最好去運動醫學門診部就診。請醫生幫助判斷是否有骨折，是否韌帶斷裂。單純崴腳可以石膏或者支具固定3~6周，拆除石膏后立即康復訓練。較嚴重的話，即伴有骨折或其他韌帶損傷，需要手術。
      

      指導意見：
      你好！昨天下午運動時不慎扭傷腳踝，現在腳踝處有些腫痛，結合圖片觀察，足的外踝處沒有明顯的腫脹。現在治療可以繼續冷敷，休息，抬高患肢，減少傷側踝部的活動。后天可以熱敷痛處，外貼膏藥。
      
      以上是對“打球腳踝處扭傷導致疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受傷多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？活動受限嗎？用過什么藥物？
      指導意見：
      考慮有可能是局部血腫，建議把腳抬高限制活動。可以外用云南白藥氣霧劑，吃點獨一味膠囊消腫止疼散淤血的。
      

      病情分析：
      你好：腳扭傷出現疼痛、腫脹是軟組織損傷引起的。建議近期注意休息，減少走動，抬高患肢。
      指導意見：
      傷后48小時內進行冷敷，之后改為熱敷或用熱水泡腳；同時外涂活血化瘀藥物，如傷科靈氣霧劑等。