健康咨詢描述: 懷孕5個(gè)半月做了引產(chǎn)手術(shù),其它都回復(fù)得差不多了,只有臉部特別虛胖!
你好,根據(jù)你的敘述,引產(chǎn)后恢復(fù)需要有一過程,可以多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉有利于身體健康,不能單純靠節(jié)食來完成的。不然很容易引起身體虛弱情況。建議,平時(shí)注意好的生活習(xí)慣,晚飯可以少吃,最好是運(yùn)動(dòng)減肥!
現(xiàn)在還沒出月子可以運(yùn)動(dòng)嗎
20多天了可以在室內(nèi)活動(dòng),不要過量就好。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的引產(chǎn)后的這種身體癥狀來看,可能還是和個(gè)人體質(zhì)比較虛弱方面因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果現(xiàn)在身體沒有其他不適,也是可以適當(dāng)通過體育鍛煉來慢慢改善的,飲食方面也要避免高脂肪、高熱量食物為好。
我整個(gè)月子都是吃的每天2到4個(gè)雞蛋,魚湯雞湯都不喝,包括魚肉雞肉都沒怎么吃,愛吃羊肉面條,但是我的飯量也沒有增加啊,我現(xiàn)在25天就可以運(yùn)動(dòng)了嗎?
也是可以適當(dāng)有運(yùn)動(dòng)的,避免過于勞累就好。
比如瑜伽什么嗎,還是?哦對了,我現(xiàn)在就是還沒出月子背疼是因?yàn)槭軟隽藛幔?/p>
可以練習(xí)瑜伽之類的,這種背部不適可能和受涼方面有關(guān)系的
那背部現(xiàn)在還可以通過什么來改善嗎,還有6天就出月子了,不想出月子后落下月子病。
可以通過理療按摩熱敷之類的方法看看的。
30天就可以外出了嗎還是42天,做產(chǎn)后汗蒸恢復(fù)可以嗎
可以適當(dāng)外出的,至于汗蒸效果也是因人而異的,可以先試試的。
病情分析:
不是在家營養(yǎng)過剩,胖了的緣故,那就在注意觀察并且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,看看是不是有所改善?
指導(dǎo)意見:
其實(shí)五個(gè)月引產(chǎn),和自然生產(chǎn)差不多,身體需要慢慢的恢復(fù),大約要在一個(gè)月左右,各方面身體狀況才能回不到從前,并且要注意飲食和體育鍛煉
以上是對“引產(chǎn)25天后臉部虛胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
大夫您所說的鍛煉可以通過瑜伽方式嗎?還是別的啥方式?
都可以,走路也行
病情分析:
你好,現(xiàn)在去醫(yī)院檢查一下吧!化驗(yàn)一下你看看再說,是身體恢復(fù)期間,一定保持心情愉快,保持良好心態(tài)及睡眠,
指導(dǎo)意見:
我建議,引產(chǎn)后禁同房一個(gè)月預(yù)防宮腔感染的,禁辛辣生冷食物,多吃青菜水果豆制品小米粥類食物,有利于身體恢復(fù),保持外陰衛(wèi)生勤換內(nèi)褲分開洗喲,
我整個(gè)月子都是吃的每天2到4個(gè)雞蛋,魚湯雞湯都不喝,包括魚肉雞肉都沒怎么吃,愛吃羊肉面條,但是我的飯量也沒有增加啊,我現(xiàn)在25天就可以運(yùn)動(dòng)了嗎?
可以適當(dāng)活動(dòng)一下可以的,現(xiàn)在子宮恢復(fù)期間,好好休息吧!注意心情愉快。
我現(xiàn)在可以帶束腹帶和盆骨帶嗎?
你不是很胖嗎?如果不是胖,不用的,因?yàn)樵路莶皇翘螅粫?huì)引起盆腔的。
病情分析:
一般引產(chǎn)后一個(gè)月左右就可以逐漸恢復(fù),只是臉部虛胖么?身體其他部位沒有變化?
指導(dǎo)意見:
是不是最近在飲食上有關(guān)系?小產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)后導(dǎo)致體重有所增加??????
和懷孕前吃的一樣,沒有特別大補(bǔ),也沒喝什么湯啥的,就一天2到4個(gè)雞蛋,也不運(yùn)動(dòng),相比未孕前肚子有突出,再就是臉特別虛胖!
一天2-4個(gè)雞蛋稍微有點(diǎn)多,一天兩個(gè)左右就可以。不運(yùn)動(dòng),也是導(dǎo)致變胖的一個(gè)原因。可以適度走走,不要老是坐著或者躺著。
我整個(gè)月子都是吃的每天2到4個(gè)雞蛋,魚湯雞湯都不喝,包括魚肉雞肉都沒怎么吃,愛吃羊肉面條,但是我的飯量也沒有增加啊,而且我每天都也走著那,只不過背疼了就躺著休息下。我現(xiàn)在25天就可以運(yùn)動(dòng)了嗎?運(yùn)動(dòng)的話可以通過瑜伽方式嗎?
運(yùn)動(dòng)要適量,最好出了一個(gè)月后,現(xiàn)在可以適度走走。您怎么感覺是虛胖呢?有沒有水腫的癥狀?
沒有水腫,只是臉部虛胖,而且體重只比未懷孕前胖了4斤,我覺得好像都長臉上了,很無奈。
如果單純感覺是臉部肥胖,可以做臉部按摩,或者臉部減肥。
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