你好，根據你提供的情況，目前這種癥狀建議去正規醫院的口腔科檢查一下是否有慢性牙周炎，并且平時要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，多吃蔬菜，水果，維生素c缺乏，也容易導致牙齦出血，所以可以適當的補充維生素c
      

      你好，根據你提供的癥狀和病史，首先到專業的醫療機構檢查血常規以及凝血系列和肝臟功能，排除血液系統以及凝血系統的疾病，然后到口腔科做詳細的檢查，因為牙結石，牙周炎以及牙齦炎是導致牙齦出血的主要病因，可以做超聲波洗牙治療，徹底去除牙結石，治療牙齦炎和牙周炎，保持牙周組織的健康，是預防牙齦出血的主要方法，平時注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充身體需要的足量的維生素也是預防牙齦出血的有效方法