建議先口服克拉霉素分散片及蒲地藍消炎片，清熱散結膠囊，金嗓散結丸及舌下含化金嗓子喉寶。注意清淡飲食，多喝點水。如果沒有好轉或加重，需要到醫院做進一步檢查及治療。
      

      病情分析：
      您好，根據描述。嗓子有異物感。引起的原因如慢性咽喉炎，扁桃體炎等。首先建議多喝水
      指導意見：
      建議多喝水，忌生冷辛辣油膩的食物及煙酒。建議到醫院口腔科進一步檢查，如果確診為慢性咽喉炎，可以口服慢嚴舒寧片、六神丸。

      你好，根據你的描述清嗓子肯定會影響嗓子，嗓子不舒服時可以，但是不要經常，建議做個纖維喉鏡檢查看看，含化銀黃含化片，口服炎熱清膠囊，清淡飲食，預防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多飲水
      以上是對“你好醫生，保護嗓子愛清嗓子咋辦，我也不知道清嗓動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！