建議到醫院做頭顱CT檢查如無明顯異常，則考慮血管神經性，建議注意休息避免勞累熬夜，注意保暖避免受涼感冒，飲食清淡易消化，忌吃辛辣刺激生冷食物，必要時給予擴血管藥物。
      

      病情分析：
      可以吃點養血清腦顆粒治療一下的，平時多注意點飲食規律
      指導意見：
      不要吃太油膩的東西和飲酒了，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可能是受涼后由于治療不及時導致神經性的不舒服
      指導意見：
      建議你這個年齡這種情況可以針灸，我覺得通過針灸理療會好些，吃點營養神經的藥物，比如維生素B1和維生素B12
      
      以上是對“頭脹，頭沉，頭皮發緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。一般頭皮發緊和頭脹多和頸椎有關系。
      指導意見：
      建議你做個頸部的x光片。看看頸椎有沒有問題。同時頸部肌肉痙攣也會出現這個癥狀。出現這個癥狀可能和頸部總保持一個姿勢有關。如總低頭。