手淫對人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物。避免著涼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認(rèn)為您還是處于生長發(fā)育期，手淫有些頻繁了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量減少手淫次數(shù)，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂觀心態(tài)。多看書，不要去看一些不健康的照片或者視頻，手淫頻繁，容易出現(xiàn)性功能障礙和前列腺疾病！