你好，根據你的描述屁股及腿部疼痛，伸腿的時候明顯，不要彎腰及步行是否有疼痛，如果也明顯疼痛，可能腰間盤突出壓迫坐骨神經的原因，建議到二甲及以上醫院就診，做相關檢查，進一步明確診斷。

      病情分析：
      這種情況應該是肌肉等軟組織拉傷導致的，屬于是一種無菌性的炎癥導致的疼痛。
      指導意見：
      具體原因不好說，有可能是平時工作或者生活中不注意拉傷的，目前來說可以口服雙氯芬酸鈉止痛治療，如果說疼痛不嚴重，主要是注意休息即可。

      病情分析：
      考慮有可能是坐骨神經痛，一般是由于腰椎間盤突出等造成的
      指導意見：
      建議你可以去醫院檢查一下腰椎核磁，看看有沒有異常，生活中要注意休息，避免久坐，避免勞累避免辛辣刺激食物
      
      以上是對“屁股疼，一拉伸退就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！