右髕骨粉碎閉合性骨折8年后活動依然受限
健康咨詢描述： 小學六年級冬天年后在雪地不慎滑倒，后診斷為右髕骨閉合性骨折，手術好像是用一種線把碎了的骨頭縫在一起，打石膏后住院一周后出院，臥床兩月后拆石膏，剛能下地走路時下臺階右腳先著地右腿感覺崴了一下，特別疼，去醫院拍片后醫生說沒事，到初中后一次下蹲髕骨錯位，到了醫院的時候錯位的地方又復位了，因為擔心復傷加上學業比較忙怕耽誤所以跑步等活動都沒參加，現在到大學了，體測啥的都沒能參加，平時走路的時候偶爾會崴到膝蓋，彎腿的時候左右膝蓋形狀不一樣，有大腿肌肉有點萎縮用不上力，是不是因為當初沒恢復好，這會不會就是殘疾了，導員說我還很年輕，這可怎么辦，還有救沒，平時我也不敢跑步，感覺自己以后生活都會收到影響。
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醫生回復區
你好，從你的病史描述看，髕骨骨折已經六七年以上時間了，目前容易扭傷膝關節，考慮由于骨折手術之后局部韌帶松弛，建議佩戴護膝，可以在床上適當的鍛煉下肢力量，適當的快走，慢跑逐步鍛煉，活動時多注意保護，量力而行。
病情分析：
你好，通過你的圖片來看，確實又膝蓋在形態上存在問題。
指導意見：
外在形狀已經是不可能改變的，但是盡量做到不妨礙肢體功能，尤其是需要注意不要特意的避免右腿運動，以免引起肌肉萎縮。目前你受傷已經好幾年了，應該適當的進行運動，但是在運動前一定要做好準備活動，避免二次損傷。
請問有什么可以進行的運動？
可以慢跑，蹬自行車，但是一定注意，循序漸進，不能一下子太猛了。如果有疼痛，就立刻停止。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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