對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事情有一定的心理準(zhǔn)備是正確的，但是過(guò)分的憂慮則是非理性的，堅(jiān)持這種信念只會(huì)夸大危險(xiǎn)發(fā)生的可能性，使人不能客觀評(píng)價(jià)和有效的面對(duì)這些事情。因?yàn)槟銓⒆龅氖虑槭遣坏赖碌?，所以出現(xiàn)焦慮。
      

      你好，你這種情況是焦慮，當(dāng)然你的這些想法也是正常的，畢竟人生有很多的意外發(fā)生。替別人考試是不合理的，你需要慎重的考慮一下。每天都糾結(jié)這些事情，會(huì)活的很累。放松心情，必要的時(shí)候你可以看看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：你的這種情況完全是擔(dān)心極其小概率的事情發(fā)生，是一種強(qiáng)迫思維，其他方面有什么不正常的地方嗎？那完全是一種糟糕致極的想法。指導(dǎo)意見(jiàn)：不知道你有這種想法有多久了？這是典型的幼幼兒恐懼，擔(dān)心一些沒(méi)有必要的事情，或者是擔(dān)心程度與成年人的邏輯思維不符。建議去精神心理科就診！
      以上是對(duì)“總害怕自己因?yàn)橐馔庾兂蓺埣踩恕边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！