您這完全就是您的不良行為所引起的身體的問題，建議您盡早戒掉手淫這種不良的行為，保證健康良好的生活習慣，能恢復到什么程度，也只能先觀察看。
      

      如果戒掉手淫，慢慢的會恢復一些，可以口服一些補腎的藥物治療，每天堅持鍛煉身體30分鐘以上，以下蹲和拍腰運動為主，多吃一些補陽的食物，牛肉，羊肉，狗肉等，手淫過多也會引起陽痿，早泄，不孕不育等情況。
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的情況考慮是由于長時間，過度頻繁的手淫所導致的。
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫的不良習慣。規律生活作息。日常增強身體鍛煉。必要時可到醫院的中醫科，通過中醫的指導下，服用藥物對身體進行調節。
      以上是對“手淫成癮，每天必須要2次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一種常見的自我宣泄性欲的方法，是通過自我撫觸達到目的的
      指導意見：
      根據你敘述的情況，這樣的情形需要積極減少手淫，及時清洗外陰，停止手淫后腎臟的功能基本可以恢復的