你好，青少年期應以身、心健康為標準，以積極陽光的心態(tài)為美，正處于長身體、長知識的最佳時機，保持良好的飲食和作息習慣，注意參加體育運動，強身健體，保持樂觀開朗的態(tài)度迎接每一天
      

      根據(jù)你的描述，飲食不規(guī)律、體質(zhì)差，建議你養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習慣，一日三餐規(guī)律進食，進食清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果；不建議吃酵素之類的保健品，營養(yǎng)物質(zhì)要從食物當中攝取，比如魚、蝦、肉、大豆等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，應該是營養(yǎng)不良導致的氣色差。
      指導意見：
      無論你吃哪一種減肥產(chǎn)品，三餐一定要按時規(guī)律的吃，不能通過節(jié)食減肥，要注意休息，加強鍛煉，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“臉消瘦，黃，皮膚狀態(tài)差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉消瘦，黃，皮膚彈性差，考慮有可能是長期控制飲食導致貧血。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院化驗血常規(guī)，看是否貧血。不能夠確定是否是酵素的反應，即使你采取節(jié)食的方法減肥，也需要注意營養(yǎng)的全面性，不要讓身體缺乏了營養(yǎng)。希望你早餐，午餐正常吃，控制晚餐量，尤其注意晚餐不要吃高熱量食物，需要清淡飲食。