健康咨詢描述: 晚上如果去食堂吃晚飯,晚上躺床上胃就會很難受,脹氣打嗝有時候還會反酸,可是不吃的話又怕胃餓壞了?怎么辦?是什么毛病要不要吃晚飯呢,晚飯吃什么好呢
指導意見:
你好,一般腸胃不好的人最好不要吃油膩的食物,比較難消化,在胃中停留的時間較長,增加胃腸的負擔;宜吃富含纖維素和維生素的食物;另外要注意飲食規律,不然
很容易犯胃病。
比如多吃些冬瓜、黃瓜、絲瓜、白蘿卜、紫菜、韭菜、綠豆芽、海帶、大蒜、赤小豆、西紅柿等等一些食物。另外蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化。
根據你的描述,考慮慢性胃炎的的可能,建議平時要進食溫熱清淡易消化食物,少量多餐,細嚼慢咽,晚餐要少吃,不要吃的過飽,不吃辛辣刺激性食物,不吃生冷食品,注意腹部保暖
以上是對“腸胃消化不好,晚飯應該吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的情況,晚上容易腹脹,燒心,打嗝,這種情況多見于慢性胃炎,胃酸分泌過多。
指導意見:
建議你晚上要少吃點,可以進食少量小米粥等易消化食物,忌食辛辣刺激,生冷油膩??梢詫ΠY給予奧美拉唑等藥物抑制胃酸分泌。
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