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無緣無故生氣,砸東西

男 | 21歲 2019-05-31 12:06:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 無緣無故生氣,也可能因為一些小事生氣,特別大那種,還想砸東西,希望全毀掉

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:03 我要投訴

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