大棗中所含有的維生素c可以促進(jìn)膽固醇的代謝，降低血液中膽固醇的含量，從而預(yù)防高血脂的發(fā)生；大棗中所含有的微量元素、糖類、營(yíng)養(yǎng)元素可以為人體提供能量，增強(qiáng)免疫力；具有補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)缺鐵性貧血有好處。

      你好，大棗具有補(bǔ)血的作用，正常情況下多吃大棗或者喝大棗水對(duì)于貧血或體質(zhì)虛弱是有一定好處的，但是不能夠起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，平時(shí)可以多吃一些羊肉，狗肉韭菜，類等食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免受涼。
      

      病情分析：
      大棗歸脾胃經(jīng)，大棗的作用是：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。屬補(bǔ)虛藥下屬分類的補(bǔ)氣藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，大棗沒(méi)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常喝大棗水有什么好處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！