不要熬夜,熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),必須保證睡眠,早睡早起精神好.合理安排好自己的作息時(shí)間,然后要注意飲食，平常少吃生冷辛辣油膩的食物，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)痘痘多是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成上述情況的可能性較大，也可以由上火引起，建議保持良好心態(tài)，飲食忌辛辣油膩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不痛不癢可以先不治療，期間注意多吃果蔬，多喝水，平時(shí)盡量保持患部衛(wèi)生，盡快檢查一下激素水平，并對(duì)癥治療，如果上火可以口服清熱瀉火藥物進(jìn)行治療。