跟骨骨折三個(gè)月以后可以拄拐下地活動。平時(shí)口服血府逐淤膠囊和接骨片進(jìn)行對癥治療，平時(shí)可以練習(xí)腳趾的勾伸活動。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯。
      

      你好，你的這個(gè)情況本身就是一個(gè)根骨骨折，目前這個(gè)情況就是一個(gè)長期沒有下地活動。引起的局部疼痛的癥狀，這個(gè)情況你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣。目前如果三個(gè)月的話，你可以適當(dāng)?shù)南碌夭炔取０Y狀，可以對癥治療，局部上上熱敷，可以外敷一點(diǎn)扶他林軟膏。
      

      1.先躺床上練習(xí)蹬墻，腳跟別受力，2.腳尖著地架雙捌練走路，3.適應(yīng)后用單捌，4.最后扔掉單捌練習(xí)，5.配合中藥泡腳、理療效果更好，6.最重要的聽從你主治醫(yī)生的意見。
      以上是對“腳跟根骨骨折石膏固定治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況骨折一般需要三個(gè)月左右可以恢復(fù)正常，可以通過綜合治療和護(hù)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動，保持肢體功能位置，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，預(yù)防肌肉攣縮，多吃鈣含量高的食物如雞蛋，牛奶，豆制品等。