你身體腳踝局部組織晚上以后出現局部腫脹的兩種情況，日常生活避免過度活動，可以考慮通過跌打損傷活血化瘀，局部針灸理療等康復療法進行治療。
      

      你好，很高興為您解答問題。腳部扭傷之后，如果沒有經過系統的治療就容易出現拉傷部位的疼痛，你的情況首先要減少走路，局部活血化瘀治療，可以選擇活血化瘀的藥物同時配合紅妝外罩外照射，按摩的物理治療的手法。注意檢查是否有黏連的問題。
      

      腳崴一個月了，最好拍片檢查下，明確有無骨裂或者韌帶的撕裂傷。腳崴導致最常見的是關節周圍軟組織損傷，崴腳后需要休息2-3周。目前可以涂抹扶他林來減輕疼痛和消腫。建議理療，可以自己買個烤燈烤烤。
      
      以上是對“右腳面崴了一個多月了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為外傷導致的疼痛嚴重，首先建議去做一個腳步平片，排出骨折。其次，單純的軟組織扭傷挫傷可以吃三七傷藥片，同時局部噴云南白藥或者抹紅花油消炎消腫，活血化瘀，短期內要適當休息，不要過于勞累
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，您右腳面外傷有一個月了，考慮是慢性軟組織損傷所致的瘀血水腫。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規律，盡量抬高患肢，可以口服活血止痛類藥物，也可以適當外用藥物改善一下疼痛。