你好，看了你的描述，全身癢癢，但是沒有疙瘩，請留意一下自己的皮膚顏色有沒有改變呢？是正常的皮膚顏色嗎？撓的時候有抓痕嗎？建議你首先將床鋪在太陽下暴曬，第二點可以到中醫科去就診，中醫講究全身調理，通過觀察你的舌像脈象，以及目前的臨床癥狀，可以做出一個綜合的調理。
      

      病情分析：
      根據你的描述。首先考慮是過敏引起的。過敏的物質有粉塵，蟲螨等等。另外一種因素是心理因素造成的。
      指導意見：
      首先去醫院的皮膚科進行檢查。排除由于過敏因素引起的。可以口服西替利嗪，撲爾敏等抗過敏的藥物。如果不是過敏引起。可以轉移注意力。睡前聽一聽輕音樂。
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于皮膚過敏或者蕁麻疹，于自身免疫力下降有關，與你近幾天的飲食有關，與你的生活習慣有關。
      指導意見：
      不要緊張，這種情況幾天了，去正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下用藥，禁忌吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，不要熬夜、疲勞，規律作息時間。
      
      以上是對“全身癢癢不起什么疙瘩痘痘之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，出現全身瘙癢需要注意休息，避免用手抓，以免引起感染，建議局部可以涂爐甘石收斂制氧，同時可以就診當地正規醫院皮膚科。家里床鋪被褥經常曬洗，陽光下曬干。室內開窗通風。