便秘建議保持定時上廁所的習慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時蹲廁的問題,最好能養(yǎng)成早晨起床后排便的習慣.有規(guī)律的排便,對防治便秘非常有益.
      

      便秘應(yīng)該盡量多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，另外可以多吃粗糧，多喝水，適當運動，對于緩解便秘也是有幫助的。同時應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習慣，最好每天晨起或進餐后排便。
      
      以上是對“便秘應(yīng)該吃什么藥！（長期便秘）平時吃水果較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好通過上述病情描述考慮由于便秘引起的大便干燥，希望在飲食上注意
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多喝開水，避免勞累受涼熬夜，藥物方面給予益生菌聯(lián)合槐角丸口服
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，在家里正常，到學校以后飲食不規(guī)律導(dǎo)致便秘，可以吃麻仁滋脾丸進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食規(guī)律，飲食衛(wèi)生，多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃乳酸菌素酸奶，適量進行戶外活動，促進腸胃蠕動，忌辛辣刺激性食物。