您的問題考慮是急性胃腸炎,建議平時吃飯的時候細嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，喝水要熱的。可以吃些米粥。注意加強休息。藥品推薦莨菪浸膏片加蒙脫石散。暫停您吃的食物。
      

      你好！食用味精主要成分就是谷氨酸鈉，在正常范圍內不會對健康有任何損害，但食用過多會使部分人出現頭痛，面紅，多汗，面部壓迫或腫脹，口部或口周麻木、胃部燒灼感及胸痛等中毒癥狀，中毒以后可每天口服50毫克維生素B6緩解癥狀。您可以在家先觀察，必要時到醫院就診
      

      病情分析：
      您好，吃食物后出現嘔吐和腹瀉的原因多考慮是急性胃腸炎導致的。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是急性胃腸炎可以口服點楓蓼腸胃康顆粒。
      
      以上是對“您好，我吃過一種含谷氨酸鈉的食物后出現了不適癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你所述，吃過一種含谷氨酸鈉的食物后出現了暈眩，之后出現了嘔吐和腹瀉，嘔吐和腹瀉后暈眩有所緩解，建議去醫院檢查一下
      指導意見：
      你好，據你所述，吃過一種含谷氨酸鈉的食物后出現了暈眩，之后出現了嘔吐和腹瀉，嘔吐和腹瀉后暈眩有所緩解，建議去醫院檢查一下