在跑前半個小時，可以喝葡萄糖水，和紅牛都可以喝，不過葡萄糖水喝紅牛一起喝，量是不是有點多呀，建議你適當喝一些就可以，不然身體是不是太重了。
      

      你好，很高興為你解答問題。一般田徑比賽前15～30分鐘是可以喝紅牛或者是葡萄糖水的，可以增加耐力，防止跑步過程中出現低血糖等情況。可以喝25%葡糖糖注射液2支。
      

      病情分析：
      你好，跑賽區建議加強營養，可以吃點熱量高的食物，如：肉食，排骨魚等，可以喝點紅牛飲料，吃飽喝點開水也不錯的
      指導意見：
      你好，跑賽區建議加強營養，可以吃點熱量高的食物，如：肉食，排骨魚等，可以喝點紅牛飲料，吃飽喝點開水也不錯的
      以上是對“田徑比賽跑賽前喝什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！