您的這種情況考慮是身體嚴重缺鈣的一種癥狀，所以建議您一定要及時的進行補充身體的鈣質，首先可以到正規的醫院檢測一下微量元素，如果確定缺鈣，一定要及時進行治療
      

      病情分析：
      偶爾抽筋是不要緊的，經常抽筋的話是可能缺鈣好好補鈣。繼續觀察看看
      指導意見：
      酒廠抽筋的話就吃一點鈣片，平時的話多吃豆類，奶類不要挑食都可以補鈣，多喝骨頭湯多運動。
      

      病情分析：
      你好，你晚上睡著了，腿抽筋，一方面和著涼有關，另方面也可能是缺鈣的緣故。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多食營養豐富的食物，避免偏食，同時注意保暖，避免著涼，可以局部熱敷，按摩，祝你健康幸福。
      
      以上是對“晚上睡著了腿突然抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！