從你描述的情況來看，出現口臭等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，長時間的熬夜也有一定的影響。近期多注意休息補充維生素，而且積極的治療牙齦炎和齲齒防治口臭，必要時還需到專科檢查一下。
      

      和胃腸功能消化不好有直接關系，可能會有便秘，噯氣反酸也不排除是幽門螺旋桿菌感染，也有可能是口腔衛生保持的不好，或者是有炎癥，或者是有齲壞的牙齒，避免辛辣食物和過咸食物，使用復方氯已定漱口水漱口，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      你好，根據你提供的癥狀和病史，我認為主要是胃腸道功能不好，消化不良造成的癥狀，首先建議你到專業的消化內科檢查幽門螺桿菌，因為幽門螺桿菌感染，特別容易導致慢性胃炎，造成消化不良這種癥狀，如果是這種情況，應該及時的四聯用藥，徹底消滅幽門螺桿菌，幽門螺桿菌感染也是導致口臭的主要原因，適當運動，提高身體抵抗力，是促進胃腸道蠕動的關鍵因素，多吃粗纖維的食物，可以減輕便秘的癥狀
      
      以上是對“月經不調便秘濕氣重脾胃虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！