你好，從你的年齡來看還是有長高的空間的，那么人的身高是可以受遺傳，種族，疾病，內分泌，運動和營養等多種因素影響的，您平時要合理搭配飲食，適當戶外運動，保證充足的睡眠，必要時可以到醫院體檢。

      現在身高1米62,父母身高都不高，那子女的身高和遺傳有關系外，后天的因素也有影響的。在飲食上要加強營養，渾素搭配，除了合理的運動及鍛煉以外，還要保證充足的睡眠時間，這樣對長高都是有利的。但遲睡，這種習慣不好啊，對發育也是有影響的。目前這種狀況可以去醫院檢查一下，看一看骨齡發育情況。
      

      病情分析：
      身高與遺傳因素是很有關系的，但是也是外界環境因素的影響，你還夠不夠成年人還有長高的希望。
      指導意見：
      可以去當地醫院骨科，讓醫生仔細檢查，可以拍x片子，觀察骨骺線是否有閉合，如果骨骺線沒有閉合，應該還有長高的希望，多吃營養豐富的食物，加強鍛煉，促進身高的發育。
      
      以上是對“爸爸媽媽身高都不過160，我現在才162”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！