你有體位性低血壓，這兩次出現問題都是在平臥位之后起身暈倒，所以你每次體位改變的時候，特別是由臥位改變成站立位的時候，動作要緩慢，使身體有一個適應的過程，慢慢站立。
      

      你好，出現頭昏眼花靜臥后暈倒。平時要口服生脈飲，用中藥湯劑補氣補血。不能進行重體力的勞動，蹲下起來都要緩慢，不能著急。飲食注意補充營養，葷素搭配，多吃些高蛋白的飲食，同時多飲水，吃些有利于調節血壓的滋補品，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮體位性低血壓引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，保持心情舒暢。可以暫時口服生脈顆粒觀察，始終建議您及時到醫院進一步檢查治療，祝您早日康復。
      
      以上是對“最近總是頭暈眼花，想問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！