你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你所說的這樣一個情況，個人建議的話就是說要注意好你的一個飲食，還有一個就是說去使用一些排毒的藥物是行不通的，對你的身體會有一定的傷害，還有一個就是說你可以注意好體內的一個排濕排毒，可以使用一下中醫手段去治療。
      

      病情分析：
      下巴長痘屬于面部痤瘡，中醫認為是肺胃郁熱的原因，與嗜食辛辣，生活不規律等有關。
      指導意見：
      建議口服清熱瀉火除濕的中成藥如復方珍珠暗瘡片治療，并外用克林霉素甲硝唑搽劑，同時注意飲食清淡，忌辛辣刺激。
      

      日常說的排毒，一般指的就是通便，調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘會有所改善。富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
      
      以上是對“下巴長痘痘吃什么排毒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！