你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科檢查一下是否是要出帶狀皰疹，或者是否是落枕的癥狀？這種情況，網(wǎng)絡診病看不到具體情況，所以沒辦法確認，去醫(yī)院檢查一下吧，確診后再對癥治療，如果是落枕的話，可以做熱敷，或者是理療
      

      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合圖片。初步考慮可能是頸椎問題導致的，建議您注意養(yǎng)成良好的生活習慣，防止伏案過久。經(jīng)常做頸椎操，適當按摩，熱敷，理療等等。不放心的話到醫(yī)院面診，或者做頸椎核磁，確定病情。

      根據(jù)你所描述的情況來看，不排除有頸椎疾病所引起來的不適的現(xiàn)象，和平時長時間的坐立或者是在電腦旁，沒有得到休息有一定的關系，近期注意多休息，必要時做一下頸椎方面的拍片檢查，確診后盡早及時的對癥治療。
      以上是對“不知不覺為什么脖子特別疼，碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！