你好，感覺手腕疼有可能是腱鞘炎，你所說的局部肌肉跳動的問題不大，有可能是休息不好神經性導致的，如果感覺我快及大腿內側疼痛，有可能是腰椎間盤有疾病，具體情況你到醫院系統檢查看看。

      指導意見：
      這種情況多懷疑為風濕免疫系統疾病可能，比如炎癥等，建議近期避免勞累及熬夜，保持心情舒暢，可以局部熱敷處理，同時風濕免疫科就診查體并行血沉、風濕三項等檢查進一步明確病情、指導治療。
      

      病情分析：
      這種情況這么短的時間才四五天，考慮是這里肌肉痙攣性疼痛引起的這些癥狀可能性大
      指導意見：
      這段時間，避免長時間一個姿勢久坐和低頭避免手臂和腿長時間一個姿勢坐什么從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服幾天
      
      以上是對“左腿左腳乏力，還有左手腕也乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！