阿普唑侖屬于精神二類藥品長期服用有副作用，容易出現精神依賴性。第二天早晨起來容易出現。乏力惡心，不適癥狀。你描述可能要進入更年期，應該鍛煉一下，轉移注意力、肌肉放松，這樣就能改善你的入睡。
      

      你好，阿普唑侖片是苯二氮唑類藥物，是屬于助眠藥物的一種了，副作用還是有的，最常見的就是依賴和成癮性，并且有可能導致無力，頭暈等，但是這個要看看個體差異的情況了。任何的藥物，都是有副作用的，一般在醫生指導下，正確的使用，就可以避免的。
      

      病情分析：
      您好，您每晚上服用四分之一片的阿普唑侖治療失眠副作用不大，如果您是每晚服用1-2片阿普唑侖片的話，第二天就會有嗜睡，乏力及頭暈等副作用，您的用量小副作用相對就小啊。希望我的建議能夠幫到您！再見！
      指導意見：
      您好，您每晚上服用四分之一片的阿普唑侖治療失眠副作用不大，如果您是每晚服用1-2片阿普唑侖片的話，第二天就會有嗜睡，乏力及頭暈等副作用，您的用量小副作用相對就小啊。希望我的建議能夠幫到您！再見！
      
      以上是對“我失眠有半年左右了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你有失眠的癥狀，喝阿普唑侖，這種藥屬于鎮靜催眠藥，屬于精神類藥品，不能經常服用，經常服用會產生依賴性和副作用，不過副作用不大，
      指導意見：
      你好，建議你平時調理好心態，不要生氣，加強營養，注意飲食，多戶外運動，不要熬夜，增加體質，失眠可以慢慢緩解的，不要依賴藥物，什么藥物都有副作用的，祝您健康。