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腰椎疼用什么腰疼貼什么膏藥好？

男 | 40歲 2019-05-29 00:34:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近我父親總說后腰有點疼痛，說是腰椎附近和兩側的肌肉疼痛，我摸了摸，肌肉有點僵硬，拍片子了醫生說沒事，回去休息就可以了，給開的扶真貼讓回去用，用了4天好了很多，腰椎疼是怎么引起的？應該注意些什么？

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:15:53 我要投訴

      您好！考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習慣有關，需要平時注意保持良好姿勢習慣，避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復，需要長期保健預防。
      

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