醫生回復區
骨盆前傾，這個可以到正規醫院的骨科，請醫生給您拍片檢查，然后再確定是不是一個病態的反應，如果是病態的反應，可以應用矯正器進行矯正，但是您現在已經是成年人了，矯正起來是非常困難的。如果不影響日常生活的話，順其自然就可以了。
現在表現出來的就是體型很難看。什么樣子的矯正器，我現在矯正還能矯正過來嗎
我考慮您這種情況應該是由于長時間站立或者是行走姿勢等不正確造成的，比如說經常蹺二郎腿之類，這種情況可以通過堅持做瑜伽運動來改善體型。可以在網上搜索玉珠鉉減肥瑜伽，每天堅持練習，里面有很多矯正骨盆形態的動作，堅持一段時間就能起到很好的效果。
我是自我檢測的，需要到醫院拍個片子看一下嗎
你不是專業人士，很難科學地進行檢測，如果想明確是不是有異常，還是應該到醫院拍片檢查。
好的謝謝您的解答
不客氣，祝你早日康復。
病情分析：
如果有骨盆前傾的現象，完全可以自己在家里進行矯正的，方法比較簡單。
指導意見：
就是做負跟鞋踩書鍛煉。就是赤足光腳，用前腳掌踩一本厚度為二厘米的書，腳跟踩地，目的就是使重心向后移，讓腰比平時直一些，時間越長越好。
這個方法有什么需要特別注意的嗎？就一直這樣踩著就行嗎
每天踩10~15分鐘就可以。
謝謝您的解答
不客氣，歡迎有問題再咨詢！
醫生這個訓練方法多久見效啊？踩了兩天了腳好疼
至少三個月，甚至長期堅持
好的謝謝您
別客氣。這是我們應該做的。
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