上述癥狀描述考慮為太陽表虛癥。建議服用桂枝湯。桂枝湯藥物組成桂枝12，芍藥12，甘草8，生姜3片，大棗12枚。喝完中藥以后喝一碗熱粥，以祝藥力。最近注意適當保暖。
      

      病情分析：
      您好，一般來說這種情況需要6-8個小時的，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況可以用一些玉屏風顆粒來治療片，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿您早日康復。