你好，根據你的描述。健身只能降低尿酸，但是健身運動量不要過大。痛風除了用降尿酸藥外。平時生活飲食還應注意。控制飲食，少吃高嘌呤食物，如豆制品，動物內臟。禁煙禁酒。多飲水。如果是肥胖者，應控制體重，減到正常體重一一范圍一一

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀，尿酸高可以口服秋水仙堿和碳酸氫鈉，健身不能導致尿酸高。
      指導意見：
      建議平時不要飲酒，尤其不要飲啤酒，不要吃海鮮食物，豆類食物，動物內臟，肥肉等，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多進行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，尿酸高的原因，第一考慮是飲食，第二考慮是自身的代謝，運動不會導致尿酸高的
      指導意見：
      你好，尿酸高的原因，第一考慮是飲食，第二考慮是自身的代謝，運動不會導致尿酸高的，建議你每天多喝水，勤排尿
      以上是對“尿酸高一年多，伴有1次痛風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，尿酸高是痛風的標志，痛風是一種代謝性疾病，健身不會導致尿酸升高的。
      指導意見：
      現在尿酸值高，如果伴有趾關節疼痛，你可以秋水仙堿，等癥狀緩解一點的時候，你可以吃別嘌醇或者是丙磺舒，要定期復查尿酸，將尿酸控制在正常范圍之內。
      

      病情分析：
      你好！高尿酸血癥生活方式干預效果差時需口服降尿酸藥物。
      指導意見：
      高尿酸血癥對全身臟器均有影響，建議去醫院內分泌科由醫生結合病史，癥狀，體征，綜合評估，給予藥物降尿酸治療。注意避免高嘌呤飲食，多飲水，加強運動，減重。