指導意見：
      你好，這種情況考慮是斑禿，可以試試外用米諾地爾酊治療一段時間看看。建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥以改善睡眠，效果會更好些。
      

      病情分析：
      你的癥狀是斑禿，與遺傳，氣血不足，腎虛有關，長期過度勞累，熬夜，緊張焦慮可以加重病情。
      指導意見：
      目前癥狀，比較嚴重，可以口服中成藥養血生發膠囊治療，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當鍛煉，避免過度緊張。