強迫思考一些不存在的很荒謬的事情
健康咨詢描述： 總是擔心會發生一些根本不可能發生的事情，然后我會讓自己不再去思考這個事情,結果就會更嚴重，越不想去想反而越會想，有時候想通了可以很多年不去想，有時候想不通就會很難受，我自己心里清楚這件事根本沒有意義，我該怎么辦呢
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你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
你這是一種心理科疾病，像是強迫癥中的強迫思維。建議你盡快到當地的精神?？漆t院或精神衛生中心的心理科去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷，制定治療方案，采取相應的治療措施。
我上高中時候有這種情況，后來到了大學就沒有了，好幾年沒事了，前幾天回想起以前有這種情況，結果現在又開始糾結了
你可能是由于壓力大學習比較緊張造成的。如果有這樣的想法時，你可以轉移注意力，盡量把自己的時間安排的充實一些，不要留有這樣的時間去多想。
我看網上說這是強迫思維害怕自己得精神方面的病，特別擔心
不會的，這是兩種不同性質的疾病。
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