看描述的情況考慮是肩周炎的可能性大，建議去當地正規公立醫院骨科就醫面診檢查，必要時做肩關節的核磁共振檢查，平時注意適度活動，注意保暖，局部熱敷理療。

      你好，你肩部肘部疼痛，舉起胳膊疼痛，可能是得了肩周炎，要防寒保暖，不要著涼，可以熱敷，理療，考電，按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛，不要怕疼痛，多活動，以免肌肉黏連。
      

      這種情況大概有多長時間了？聽你描述的情況，可能跟肩膀活動在一定度數的時候就疼。到了一定程度就不疼了，考慮是肩袖有一部分損傷。建議先到醫院拍一個普通的x光片，看一看骨骼有沒有問題。肩袖的損傷是需要查核磁的。
      以上是對“肩部疼痛，沒有受傷，怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的病情描述，是肩周炎的臨床表現。建議局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜、中藥透藥治療，改善局部血液循環。避免劇烈運動，避免拎重物。注意保暖，避免局部著涼。適度補鈣，多曬太陽。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。口服活血化瘀藥物。在醫生指導下進行肩部的功能鍛煉。祝你早日康復！