坐著上班大概1小時就覺得頭暈不想動

女 | 28歲 2019-05-28 11:41:23 3人回復來自

健康咨詢描述：坐著上班大概1小時就覺得頭暈早上還覺得神清氣爽的現在覺得頭暈暈的心情低落想哭有長期低血壓低壓很難上60不想說話吃飯也不香了鍛煉后感覺好很多但是持續不了多久

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劉艾蘭主治醫師擅長: 高血壓，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛，急性心肌幫助網友：11753稱贊：3

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2019-05-28 11:49:52 我要投訴

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。目前你低血壓會引起頭暈。建議你這種情況應注意加強營養。加強鍛煉。
      指導意見：
      建議你這種情況應注意飲食宜高營養，高蛋白，高維生素食品。加強鍛煉身體。提高自身免疫力。必要時可以口服生脈飲看看。

2019-05-28 11:57 ask86980849rg 追問

生脈飲是飯前空腹喝的嗎？

2019-05-28 11:59醫生回答：

你好，按說明服用。宜飯后服用。

安妍忻州市中心醫院主任護師擅長: 外科疾病如各種骨折、闌尾炎、膽結石、腸梗阻等常見疾幫助網友：3137

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2019-05-28 11:47:26 我要投訴

建議你避免久坐，如果坐的時間超過一小時要站起來適當的活動，可以眺望遠方或者深呼吸。引起頭暈的原因，可能跟你的血壓有關。如果是你的血壓長期處于比較低的一個狀態，排除其他疾病以外，有可能是基礎血壓比較低，增加營養，多運動應該沒什么問題。

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王新華忻州市中心醫院副主任護師擅長: 擅長普通內科的常見疾病，如慢性支氣管炎、上呼吸道感幫助網友：2728

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2019-05-28 11:47:41 我要投訴

      綜上分析，覺得你的這些癥狀還是與你心情有關，是工作不愉快？還是最近生活中遇到不順心的事？血壓低建議你加強鍛煉，但改變體位時動作要緩慢，多吃蔬菜、水果，平時可吃點兒堅果，以積極樂觀心態對待事情，節假日出去玩玩放松心情！

      以上是對“坐著上班大概1小時就覺得頭暈不想動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！